Keseringan Pusing Ketika Bangkit Duduk Dapat Jadi Anda Diabetes, Beginilah Kata Pakar Neurologi Harvard

Sumber : Getty image

Mungkin sebagian besar dari kita pernah ngalamin pusing kepala ketika bangkit dari duduk atau jongkok. Kalo dah begitu biasanya mata akan berasa kunang-kunang. Sebetulnya apa yang sedang terjadi, apakah normal atau ada tanda-tanda penyakit yang harus diwaspadai. Beginilah komentyar dari pakar neurologi Harvard Medical Center School.

Dikutip dari doktersehat, Christpen Gibbons, M.D menyampaikan "bahwa munculnya pusing dan kunang-kunang tatkala berdiri sehabis duduk terjadi lantaran tekanan darah menurun tiba-tiba." Ops hingga disini kita kondusif ya.

Bagi yang merasa sering pusing kepala dan mata kunang-kunang, ga usah panik, toh itu hal biasa saja. Saya sendiri tertarik menulis wacana ini lantaran suka mencicipi pusing dan mata kunang-kunang.

Akan tetapi berdasarkan media online dokter sehat, jikalau pusing itu terus menerus bisa jadi menandakan anda mengalami diabetes. Waduh, ga nyangka ya sampe segitunya. Meskipun tidak ditulis rinci bagaimana itu bisa terjadi, saya percaya saja toh memang penderita penyakit diabetes terkait dengan tekanan darah yang tidak normal yang diakibatkan kelebihan gula darah.

Terlepas dari itu, ada baiknya kita mengetahui lebih jauh wacana diabetes.

Kenali faktor yang mengakibatkan seseorang terkena diabetes!!

Yang perlu kita ketahui bahwa diabetes bukanlah penyakit menular tapi bisa jadi penyakit turun temurun. Secara umum, penyakit diabetes disebabkan oleh dua faktor yaitu faktor genetik dan non genetik.

Faktor genetik atau dikenal juga faktor keturunam mempunyai andil cukup besar dalam terserang atau tidak diabetes. Hanya saja, untuk mengurangi resiko terserang diabetes, harus menjaga referensi hidup sehat dan referensi makan.

Faktor non genetik lebih disebabkan lantaran kecenderungan referensi hidup yang tidak sehat dan referensi makan yang tidak sehat pula.
" Baca juga wacana mengapa anda sakit dada sebelah kiri?'

Yu jadikan referensi hidup sehat sebagai pencegahan semoga tidak terserang penyakit

Pola hidup sehat merupakan salah satu cara-cara hidup yang teratur yang memperhatikan kesehatan tubuh.

Pola hidup sehat sanggup dilakukan antaralain dengan aktivitas faktual ibarat :

1. Olahraga ringan

Olahraga ringan sangat diharapkan untuk menjaga kebugaran tubuh. Jika anda benar-benar sibuk maka anda bisa melaksanakan sit up atau push up. Lari kecil di daerah mungkim juga bisa anda lakukan.

2. Menyalurkan hobi positif

Salurkan hobi faktual anda dengan semampu anda. Mancing bisa juga menjadi alternatif lain.

3. Memelihara tanaman di halaman rumah

Memelihara tanaman di halaman rumah mempunyai manfaat faktual bagi penghuninya. Gunakan waktu luang untuk sekedar menyiram tanaman atau menyapu halaman.

4. Waktu tidur dan bangkit tidur yang teratur.

Waktu tidur harus diatur sedemikian rupa lantaran tidur mempunyai fungsi regenerasi sel tubuh.

5. Jangan begadang

Begadang sanggup menurunkan kemampuan darah menyerap oksigen sehingga faktor tersebut yang menciptakan seseorang terlihat pucat dan cepet lemas.

Inilah Gejala  Diabetes Yang sering tidak disadari

Bila seseorang terkena penyakit diabetes akan menunjukkan tanda-tanda sebagai berikut :

1. Perubahan warna kulit dibagian tubuh tertentu ibarat belakang leher, siku dan pangkal jari yang terlihat lebih memerah.

2. Penglihatan lebih terang atau menjadi kabur, keduanya merupakan tanda-tanda seseorang sedang kelebihan insulin atau gula darah.

3. Mendengkur ketika tidur bukan saja menunjukkan kemungkinan akan terkena penyakit strokye semata mungkin saja anda sedang mengalami tanda-tanda diabetes.

4. Perubahan pada indera pendengaran yang menimbulkan kurang dengar. Ketika biasa kita ngobrol lancar tapi kadang-kadag kita meminta ulang perkataan orang lain bisa saja gula darah anda sedang tinggi segera lakukan pencegahan.

Ikuti tindakan pencegahan terserang penyakit diabetes yang sederhana

Lakukan tindakan pencegahan terkena penyakit diabetes ibarat berikut ini :

1. Jangan banyak makan nasi putih. Sudah diam-diam umum, kebanyakan konsumsi nasi putih akan meningkatkan kadar gula darah. Yang niscaya sesuaikan dengan kebutuhan otot anda. Jika memang terbiasa kerja mengangkat beban ya porsi nasi putih berbeda dengan yang terbiasa kerja ringan-ringan.

2. Gula buatan dalam kuliner atau minuman berkaleng memicu meningkatnya kadar gula darah. Konsumsi seperlunya saja.

3. Tidur sehabis makan akan dengan gampang meningkatkan gula darah. Hindari ya.

4. Hindari stress berkepanjangan. Biasanya kalo lagi stress, seseorang akan begadang, banyak makan, ngemil dan lainnya.

5. Jangan kebanyakan ngemil lantaran akan menimbulkan kelebihan berat badan. Kegemukan akan menyulitkan kinerja kelenjar insulin. Terganggunya kelenjar insulin mengakibatkan meningkatnya gula darah.

Cara alami mengobati penyakit diabetes

Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mengobati penyakit diabetes. Beginilah cara sederhana dan alami mengobati penyakit diabetes :

1. Kunyit

Kunyit diketahui bisa memperbaiki kinerja pankreas. Salah satu fungsi pankreas ialah menjaga dan mengatur insulin.

2. Lidah buaya

Diketahui pengecap buaya mempunyai kemampuan menurunkan kadar gula darah. Cara konsumsinya bisa direbus atau diolah sedemikian rupa sehingga gampang dikonsumsi tanpa menghilangkan khasiat pengecap buaya.

3. Minum teh hijau

Teh hijau diketahui mempunyai kandungan senyawa polifenol tinggi yang membantu pelepasan glukosa makanan. Mengendapnya glukosa pada darah yang mengakibatkan tingginya kandungan gula darah.

Artikel kesehatan ini semata-mata untuk menambah pengetahuan belaka bukan diagnosa medis. Jika ada kesamaan tanda-tanda penyakit diabetes segera lakukan investigasi medis.

Berbagi :